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节后身体藏毒素 如何排毒扫垃圾

发布日期:2012-10-23 22:07:07   浏览次数:3我要打印
十一长假与家人团圆,与朋友相聚难免会开怀畅饮、一不小心就吃到肚子鼓鼓的。因此节后身体囤积了许多毒素。那么排毒食物有哪些了?

节后身体藏毒素 如何排毒扫垃圾
节后身体藏毒素 如何排毒扫垃圾

胡萝卜

功效:降低体内汞浓度

胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

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